【ほぐす】【きたえる】【ひきしめる】
ケア&トレーニングで
毎日使うカラダとココロを整えるところ
あなたのところに草が生えてきました
あなたはどうしますか?
A:しばらくそのままにしておく
B:早めに摘みとる
雑草ってどこからでも生えてきますよね
こまめに草ひきしないと
あっという間に
ボーボーにはびこってしまいます
あなたのカラダはどうでしょう?
たとえば
家事や育児
デスクワークや力仕事
職場環境や人間関係
暑さ寒さ
気圧や湿度
感染症やケガなども
食事も
運動も
休養も
親からもらった体質も
歳を重ねていくことも
日常のすべてがタネであり
毎日
不調は芽を出しています
もちろん
元気のタネでもありますが
手入れをしないと
すぐに
不調の草がはびこってしまうでしょう
不調の芽
あなたは放置していませんか?